認識 Dreamina
Dreamina（中國版稱「即夢 AI」）是 CapCut／字節跳動（ByteDance）推出的 一站式 AI 創作平台：同一個網站裡可以生圖、生影片、把一張照片變成會說話的數位人像，並內建修圖、去背、擴圖等後製工具。核心模型包括生圖用的 Seedream、生影片用的 Seedance，以及數位人像用的 Omnihuman。
本站只寫最常用、最能立刻上手的那一層：介面怎麼選、積分怎麼算、提示詞怎麼下、AI Avatar 怎麼對嘴。想深入研究影片模型的時間戳拍點與多模態參考，可另外參考姊妹站 Seedance 教學。
最必須掌握的 20%
Dreamina 功能分頁很多，真正決定你能不能順利做出成品的只有這五件事。
| 優先 | 你要會的事 | 為什麼是這 20% |
|---|---|---|
| 1 | 分清三大分頁：AI 圖片、AI 影片、AI Avatar | 入口、可用模型與能傳的素材都不同，找錯分頁會卡住 |
| 2 | 看懂積分（Credits） | 每天有限量免費額度，解析度與模型等級不同、耗用積分差很多，先懂才不會浪費 |
| 3 | 文字提示詞四件套：主體、風格、構圖、細節 | 空泛形容只會得到空泛畫面，圖片與影片通用 |
| 4 | 用參考圖鎖角色／產品一致性 | 想要同一個人、同一件商品在多張圖或多段影片中維持一致，一定要靠參考圖，不能只靠文字 |
| 5 | AI Avatar 對嘴三步驟：上傳照片 → 打字或上傳語音 → 生成 | 順序錯了會找不到「文字轉語音」或「上傳音檔」選項 |
詳細說明依序在 入門 分類：新手上路、AI 圖片、AI 影片、AI Avatar。不習慣看文字時，先看 影音教學。
建議學習順序
還沒登入過 Dreamina 的人，建議先看 新手上路 認識介面與積分，再照自己想做的內容（圖片／影片／會說話的照片）挑對應章節。
官方學習資源
官方網站與提示與教學
Dreamina 官網 是入口與最新功能的權威來源；Tips & Tutorials 是官方持續更新的操作文章。
官方 YouTube
Dreamina 官方頻道 與 CapCut 官方頻道 會發布新模型與工作流示範，本站已把精選影片嵌在 官方影音。
只想深入影片模型？
Seedance 的時間戳拍點、多模態參考等進階技巧，姊妹站 Seedance 教學 寫得更完整。