建立 2026-09-15 更新 2026-09-15

聯絡人與封鎖

Telegram 的聯絡人機制與手機通訊錄連動，但也可以完全不同步通訊錄、只靠使用者名稱聯絡。這一頁說明如何新增聯絡人，以及遇到騷擾訊息時如何封鎖與檢舉。

新增聯絡人

新增聯絡人有兩種方式：

1. 同步手機通訊錄：在「設定 → 聯絡人」開啟同步後，通訊錄中已使用 Telegram 的朋友會自動出現在聯絡人清單。
2. 手動新增：在搜尋欄輸入對方的手機號碼或使用者名稱（@username），點進對話後選擇「新增聯絡人」。

若不想讓別人透過手機號碼找到你，可以在「設定 → 隱私與安全 → 電話號碼」中限制可見範圍，改用 @username 讓別人聯絡你，詳見 隱私設定。

封鎖使用者

點進對方的個人檔案，選擇右上角選單中的「封鎖使用者」。封鎖後，對方無法：

• 傳訊息給你
• 看到你的上線狀態、頭像更新
• 將你加入群組

封鎖不會刪除既有聊天紀錄，只是阻止對方繼續互動；需要的話可以隨時在「設定 → 隱私與安全 → 封鎖的使用者」中解除封鎖。

檢舉不當內容

對於騷擾、詐騙或違反 Telegram 服務條款的帳號，除了封鎖，也建議一併「檢舉」，讓 Telegram 官方審核處理。做法是在對方聊天視窗右上角選單點選「檢舉」，選擇分類（垃圾訊息、詐騙、暴力等）並送出。詳細規範可參考 Telegram 服務條款。