AltTab
macOS 內建 Cmd+Tab 是「依 App 切換」：Safari 開五個視窗，切換列也只出現一顆 Safari。Windows 的 Alt+Tab 則是「每個視窗一張圖」。AltTab 就是把後者搬到 Mac 的開源工具。
安裝
也可以從 alt-tab.app 下載。第一次開啟必須到「系統設定 → 隱私權與安全性」允許：
- 輔助使用：才能把焦點切到別的視窗
- 螢幕錄製：才能畫縮圖
不給這兩項，AltTab 幾乎不能用。允許後需要結束並重開 App。
在 AltTab 偏好設定勾選「登入時啟動」。
怎麼用
預設快捷鍵是 Option+Tab（Option+Tab），不會跟系統的 Cmd+Tab 打架。
- 按住 Option，點 Tab，出現視窗縮圖列。
- 繼續點 Tab（或按方向鍵）選目標。
- 放開 Option，切過去。
按住 Option 時也可：
- W 關閉該視窗
- M 最小化
- H 隱藏
若你非常需要 Windows 肌肉記憶，可在 Controls 把快捷鍵改成 Cmd+Tab，讓 AltTab 完全取代系統切換器。多數人保留系統 Cmd+Tab 切 App、AltTab 切視窗即可。
建議設定
- Controls：維持 Option+Tab；需要的話加一組只切「目前桌面」的快捷鍵。
- Appearance：縮圖大小依螢幕調整；視窗很多時選「App 圖示 + 標題」比較不會眼花。
- Policies：可選擇是否顯示最小化、隱藏、其他 Spaces、其他螢幕的視窗。從 Windows 過來通常「全部顯示」最直覺。
與系統切換器、Raycast
| 工具 | 單位 | 有縮圖 | 適合 |
|---|---|---|---|
| Cmd+Tab | App | 只有圖示 | 快速回到某個程式 |
| Cmd+` | 同 App 的視窗（目前 Space） | 無 | 兩個 Finder 視窗互切 |
| AltTab | 每個視窗 | 有 | 一堆文件、瀏覽器視窗 |
| Raycast Switch Windows | 視窗（文字清單） | 無 | 已經在 Raycast 裡用鍵盤搜尋 |
AltTab 官方比較 也建議：Raycast 當啟動器，AltTab 當切換器。
官方學習資源
官方網站與原始碼
使用說明：alt-tab.app · 專案：lwouis/alt-tab-macos
示範影片
權限設定與 Option+Tab 操作見 影音教學。