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建立 2026-09-13 更新 2026-09-13

柑橘類精油

柑橘類精油是最平易近人的入門精油,氣味明亮、價格相對親民,但因為多數以冷壓萃取自果皮,也是最需要留意光敏性風險的一類。

常見精油

精油 萃取部位/方式 主要成分 香氣調性
甜橙 Sweet Orange 果皮/冷壓 檸檬烯 前調,甜美溫暖
檸檬 Lemon 果皮/冷壓 檸檬烯、檸檬醛 前調,清新明亮
佛手柑 Bergamot 果皮/冷壓 檸檬烯、乙酸沉香酯 前調,帶花香尾韻
葡萄柚 Grapefruit 果皮/冷壓 檸檬烯 前調,清爽微苦

化學與特性

柑橘類精油以單萜烯(尤其是檸檬烯)為主要成分,這類分子揮發快、氣味清新,但也容易氧化——開封後接觸空氣與光線一段時間,氧化產物可能提高皮膚刺激性,因此柑橘類精油特別需要注意保存方式與有效期限。

光敏性提醒

冷壓萃取保留了果皮中的呋喃香豆素(furanocoumarins,例如佛手柑內酯 bergapten),這類成分塗抹於皮膚後若照射紫外線,可能引發色素沉澱或曬傷般的光敏反應,佛手柑的風險又比甜橙、檸檬更高。市面上也有「無光敏」(FCF, furanocoumarin-free)版本的佛手柑精油,經處理去除光敏成分,適合日間使用。完整的使用建議請見光敏性與皮膚過敏。

常見用途

柑橘類精油的清新氣味很適合作為複方中的前調,用於擴香提振精神;也常加入清潔保養品中增添香氣。若要用於日間會曬到太陽的皮膚部位,建議選擇無光敏版本或降低使用比例。